اگر نوزادتان را با شیر مادر تغذیه می‌کنید، پیدا کردن یک رژیم غذایی غیرلبنی برای خودتان ارزش امتحان کردن را دارد، هرچند هیچ شواهد قطعی‌ای وجود ندارد که نشان دهد این کار مؤثر است. اما می‌توانید با مشورت پزشک خود، شیر، پنیر و ماست مصرفی‌تان را برای چند هفته کم یا حذف کنید تا ببینید چه تفاوتی ایجاد می‌شود. پروتئین شیر گاو می‌تواند چند هفته در شیر مادر باقی بماند، در نتیجه این آزمایش روی رژیم غذایی نیاز به کمی صبر و تحمل مادرانه دارد. همچنین اگر شیردهی می‌کنید، این احتمال هست که نوزاد به چیزی غیر از محصولات لبنی رژیم غذایی شما حساسیت داشته باشد. بحث‌های زیادی در مورد غذاها مشکل‌ساز در زمان شیردهی برای نوزاد وجود دارد و داده‌های موجود نیز با یکدیگر متناقض است، اما به نظر می‌رسد اولین موارد مشکل‌ساز شامل گندم، تخم‌مرغ، آجیل، میوه، کافئین و شکلات است.
برای اینکه بفهمید کدام مواد غذایی است که نوزاد را اذیت می‌کند، با مشورت پزشک برای چند روز از خوردن همۀ آنها خودداری کنید و اگر نوزادتان بهتر به نظر رسید، دوباره این مواد غذایی را یکی‌یکی با اضافه کردن هر بار یک کدامشان، به رژیم غذایی خود برگردانید، طوری که بین شروع مصرف مجدد هر یک از آنها چند روز فاصله باشد. اگر پس از مصرف مجدد یکی از این مواد، نوزادتان دوباره ناراحتی نشان داد، ممکن است مادۀ مشکل‌ساز را کشف کرده باشید. پس از آن می‌توانید برای جایگزینی این ماده در رژیم غذایی خودتان که باعث ناراحتی و تحریک‌پذیری نوزاد می‌شود دوباره با پزشکتان صحبت کنید.
اگر به نوزاد شیر گاو داده‌اید، وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، یکی از احتمالاتی که ممکن است بررسی کند، میزان تحمل نوزاد نسبت به پروتئین شیر گاو یا احتمال آلرژی به شیر گاو است. اگر نوزاد تغذیه‌شده با شیر خشک این مشکل را داشته باشد، پزشک ممکن است یک شیر خشک هیدرولیزه را که در آن پروتئین به بخش‌های کوچک‌تری شکسته شده است، توصیه کند. اگر واقعاً پروتئین شیر برای نوزاد شما مشکل‌ساز است، احتمالاً علائم آلرژی یا عدم تحمل، حدود یک هفته بعد از تغییر نوع شیر خشک بهبود می‌یابد.
برخی از والدین نیز گریپ واتر یا قطرۀ ضدنفخ سایمتیکون یا میلیکون را برای تسکین ناراحتی نوزاد استفاده می‌کنند که بهتر است با پزشک در مورد مصرف آن صحبت کنید، هرچند مؤثر بودن هیچ‌کدام از این قطره‌ها از نظر علمی ثابت نشده است. شما همچنین می‌توانید در مورد راه‌حل‌های شایع برطرف کردن قولنج در نوزادان اطلاعات بیشتری کسب کنید تا در صورت گریه‌های نوزاد در اثر قولنج، آنها را امتحان کنید تا ببینید کودکتان با کدام آرام خواهد شد.
درمان کولیک نوزاد چیست
هدف اصلی از درمان کولیک، آرامش هرچه بیشتر نوزاد با مداخلات گوناگون و اطمینان از حمایت والدین برای مقابله با آ‌ن‌هاست.
راهبردهای تسکین‌دهنده
بهتر است برنامه‌ای برای خود داشته باشید؛ لیستی از روش‌های تسکین‌دهنده که می‌توانید برای آرام کردن کودک از آنها استفاده کنید. برخی از این راهبردها می‌تواند بیشتر از برخی دیگر کارآمد باشند، یا ممکن است برخی تنها یک بار کارآمد باشند و بار دیگر به کار نیایند.
راهبردهای تسکین‌دهنده می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- استفاده از پستانک
- نوزاد خود را سوار ماشین کرده و کمی با ماشین در خیابان‌ها برانید، یا با نوزاد خود کمی قدم بزنید
- با کودک خود راه بروید یا او را آرام تکان دهید
- کودک خود را در پتو بپیچید
- کودک خود را به حمام آب گرم ببرید
- شکم کودک خود را مالش دهید یا کودک را به شکم بخوابانید و کمر او را مالش دهید
- صدای ضربان قلب یا صدایی آرامش‌بخش را برای نوزاد خود پخش کنید
- ایجاد صدای سفید با راه‌اندازی ماشین صدای سفید، جاروبرقی یا خشک‌کن لباس در اتاق مجاور
- کاهش نور چراغ‌ها و محدود کردن دیگر محرک‌های دیداری
